miércoles, 6 de abril de 2016

Nadología (La comprensión siempre busca evitar a la experiencia)

Érase una vez un joven profesor que se encontraba haciendo un viaje. Era un hombre muy culto y con varias carreras universitarias.
Entre la tripulación del barco en el que  viajaba, trabajaba un viejo marinero analfabeto. Todas las noches el viejo marinero se acercaba al camarote del profesor para escucharlo disertar sobre muchos temas diferentes. El viejo marino estaba realmente impresionado con los vastos conocimientos de este joven tan culto

Una noche, cuando el marinero iba a abandonar el camarote después de horas de conversación el profesor le preguntó, “Dígame señor, ¿Ha estudiado usted geología?"
“¿Qué es eso profesor?”
 “La ciencia de la tierra.”
“No señor, yo nunca he estudiado, no he ido a la escuela, nunca he estudiado nada.”
El profesor le respondió: “¡Pero hombre de Dios, ha desperdiciado usted la cuarta parte de su vida!”
El viejo marino se fue pensando compungido:“ Si una persona tan estudiada dice eso, debe de ser cierto, en verdad he desperdiciado un cuarto de mi vida.”
A la noche siguiente cuando el marinero estaba a punto de dejar el camarote, el profesor le preguntó: “Dígame marinero ¿Usted ha estudiado oceanografía?”
"¿Qué es eso profesor?”
“La ciencia del océano”
"No, profesor, Yo no he estudiado nada, jamás pisé la escuela."
"Anciano, perdone que le diga que ha desperdiciado la mitad de su vida."
Todavía más compungido el anciano marinero se retiró pensando, “Si una persona tan estudiada dice eso, debe de ser cierto, en verdad he desperdiciado la mitad de mi vida.”
A la noche siguiente el profesor preguntó de nuevo al marinero: "Anciano, ¿Has estudiado meteorología?”
"¿Que es eso? Jamás he oído hablar sobre eso."
"¿Como? Es la ciencia del viento, la lluvia y el clima."
"No profesor. Como le dije antes yo nunca he ido a la escuela y nunca he estudiado nada.”
"¿Usted no ha estudiado la ciencia de la tierra en la que vive, ni la ciencia del mar en el que se gana la vida, ni la ciencia del clima que es algo con lo que se encuentra día a día? Señor, usted ha desperdiciado tres cuartos de su vida!"
Con mucha tristeza y sintiéndose muy desgraciado el marinero se retiro pensando, “Si el profesor que es una persona tan estudiada dice eso, debe de ser cierto, en verdad he desperdiciado tres cuartos de mi vida.”

Al día siguiente el marinero entró apresurado al camarote del profesor y le preguntó agitado: “¿Señor profesor, usted ha estudiado nadología?”
"¿Nadología? ¿Que quieres decir?"
"¿Sabe usted nadar profesor?"
"No, no se nadar."
"¡Señor profesor, ha desperdiciado toda su vida! El barco ha chocado contra una roca y se está hundiendo, no hay botes salvavidas. Los que sepan nadar pueden alcanzar la orilla, pero los que no sepan nadar se ahogarán. Lo siento mucho profesor, con toda seguridad usted ha perdido toda su vida."

Podemos estudiar todas las "logías" del mundo pero si no aprendemos "nadología", todos nuestros estudios serán inservibles. Podemos leer y escribir libros sobre "nadología" y podemos discutir sus aspectos teóricos más sutiles, pero ¿De qué nos servirá si rehusamos meternos en el agua? Hay que zambullirse y aprender a nadar.

Cuento extraído de La Vipassana. El Arte de la Meditación (William Hart, EDAF,2011)

Moraleja: LA COMPRENSIÓN SIEMPRE BUSCA EVITAR A LA EXPERIENCIA


lunes, 11 de enero de 2016

Saludando al nuevo año

Un nuevo año comienza, nuevos propósitos de cambios personales, buenas intenciones ¿Es todo esto real o solo forma parte de una tradición, de una costumbre que se nos ha conformado desde pequeños y de la que de alguna manera no podemos escapar y así nos deja conformes para acometer con ilusión un nuevo periodo? Los buenos comienzos siempre se cogen con ganas, pero debemos ser conscientes de que de verdad esos comienzos sean los de algo verdaderamente nuevo y supongan un verdadero cambio en nosotros. Para que algo realmente nuevo se cree, debe ocurrir en uno mismo una verdadera transformación. De lo contrario estamos alimentando la estrategia de pretender que algo cambie para que no cambie nada, porque las artimañas del ego son infinitas. No hay cambio sin transformación interior.
¿Que sentido tiene comenzar el año haciendo deporte, dejando de fumar, iniciando esa actividad que tantas ganas teníamos de hacer si antes de que llegue el final del mes de Enero ya hemos claudicado en su realización? Si, las intenciones son buenas, pero con eso no basta. Cuando de uno se trata, todo tiene que partir de uno, quiero decir que si las intenciones no parten de un trabajo de interiorización intima, es difícil que cualquier propósito cuaje, porque estará basado en la ilusión, no en la convicción de que queremos cambiar de verdad. 
En Biopsicointegración te proponemos que partas de pequeños momentos de silencio contigo mismo. Para ello la meditación es casi prescriptiva, pero aquí nos encontramos con el primer escollo: meditar a diario requiere una disciplina y nos podemos encontrar con el mismo problema que queremos evitar. Para ello te propongo iniciar una practica "light" de cinco minutos de silencio, sentado, atento a la respiración, solo cinco minutos. A los tres o cuatro días de haber conseguido una sentada diaria de cinco minutos en silencio y solo si nos sentimos capaces de hacerlo, ampliaremos a diez minutos. Es mucho más importante la constancia diaria que el tiempo que permanezcamos sentados. Una vez que has conseguido una regularidad, este logro ya te va a servir de acicate para tareas más ambiciosas. No menosprecies estar sentado en silencio un rato cada día. Tu ego es lo primero que va a hacer, quitarle importancia: esto es una tontería, no tengo tiempo, con esto no consigo nada, me aburro, voy a ver la tele, tengo trabajo...cualquier excusa es buena para dejarlo. Es normal ya que el ego siente intranqulidad cuando prevee que lo vas a ignorar, pero hazle saber que de momento solo son unos minutos, que así el descansa. Es una artimaña, pero úsala al principio para adquirir el hábito, ya habrá tiempo de que el testigo (tu esencia) sea reconocido. 
Continuará en una próxima entrada.....